最近、腰痛が再発したので、医者に行くことにしました。 普段は腰痛の時は、痛みが治まるまでストレッチをしてできるだけ運動をしていましたが、遅かれ早かれ痛みが戻ってきて、本当に気分が悪くなったので、ようやく医者に行くことにしました。  X線を取得して、実際に何が起こっているかを確認します。 医者は、私の背骨の下部が弱くなってきているので、それが弱くなるのを防がなければ永久的な損傷がある可能性があるので、私は本当に注意する必要があると私に言いました。 私は痛みが治まるのを助けるために非常に強力な抗炎症薬と鎮痛薬を処方されました。 火曜日、木曜日、金曜日に非常に重い野菜のバスケットを持ち上げなければならないので、脊椎の問題の主な原因はアルバイトだったと思います。そのため、さらなる損傷を防ぐために非常に優れたバックプロテクターも購入しました。 腰を癒し、その過程で強くなるように最善を尽くしますので、私は永遠に痛みがなく、腰に不快感を感じることなく生徒に教えることができます。

That spine!

Recently I decided to go to the doctor because of recurring lower back pain. Usually when I had back pain I used to just stretch lots and exercise as much as I could until the pain went away, but sooner or later the pain came back and it really drove me nuts, so I finally decided to go to the doctor to get an x-ray to see what was really going on. The doctor told me that the lower part of my spine was getting weak and that I should be really careful as there could be permanent damage if I didn’t prevent it from getting weaker. I was prescribed a very strong anti-inflammatory and pain medicine to help the pain subside. I think the main cause of my spine problem was my part-time job, as I have to lift very heavy baskets of vegetables on Tuesdays, Thursdays and Fridays, so I also bought a very good back protector to prevent further damage. Will do my very best to heal my lower back and make it stronger in the process, so I am forever pain free and I can teach my students without any more lower back discomfort.

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